Týkají se pouze oboru Bezpečnostně právní činnost

 

Jacikuv test (2 minuty) opakovaná změna poloh - VIDEO

  • žák stojí ve stoji spatném s připažením - leh na břicho s připažením - vztyk do stoje spatného s připažením (hodnoceno jako jeden úkon)
  • stoj spatný s připažením - leh na záda s připažením - vztyk do stoje spatného s připažením (hodnoceno jako druhý úkon)
Jacik  dívky  chlapci 
10 b  ≥ 55  ≥ 60 
9 b  50 - 54  55 - 59 
8 b  48 - 49  53 - 54 
7 b  45 - 47  50 - 52 
6 b  44  49 
5 b  43  48 
4 b  42  47 
3 b  40 - 41  45 - 46 
2 b  37 - 39  42 - 44 
1 b  34 - 36  39 - 41 
0 b  < 34  < 39 

Hrazda doskočná - VIDEO

a) chlapci – opakované shyby podhmatem nebo nadhmatem
b) dívky – výdrž ve visu ve shybu podhmatem nebo nadhmatem

Hrazda dívky  chlapci 
10 b  ≥ 70 s  ≥ 20 
9 b  60 - 69 s   18 - 19 
8 b  55 - 59 s  16 - 17 
7 b  50 - 54 s  14 - 15 
6 b  45 - 49 s  13 
5 b  42 - 44 s  12 
4 b  38 - 41 s  11 
3 b  35 - 37 s  9 - 10 
2 b  33 - 34 s  7 - 8 
1 b  30 - 32 s  5 - 6 
0 b  < 30 s  < 5 

Člunkový běh 4 x 10 m - VIDEO

• žáci běhají z vysokého startu s obíháním mety ve vzdálenosti 10 m 
• během opisují nejprve osmičku a pak nulu

Člunek  dívky  chlapci 
10 b   ≤ 9,7 s  ≤ 8,7 s 
9 b  9,71 - 10,1 s  8,71 - 9,3 s 
8 b  10,11 - 10,7 s  9,31 - 9,8 s 
7 b  10,71 - 11,0 s  9,81 - 10,0 s 
6 b  11,01 - 11,3 s  10,01 - 10,4 s 
5 b  11,31 - 11,6 s  10,41 - 10,6 s 
4 b  11,61 - 12,0 s  10,61 - 10,8 s 
3 b  12,01 - 12,4 s  10,81 - 11,1 s 
2 b  12,41 - 12,8 s  11,11 - 11,4 s 
1 b  12,81 - 13,0 s  11,41 - 12,0 s 
0 b  > 13,0 s  > 12,0 s 

Cooperův test

• vytrvalostní běh – měří se počet uběhnutých metrů za dobu 12 minut, výkony se zaokrouhlují s přesností na 30 m

 Cooper  dívky  chlapci 
10 b  ≥ 2650 m  ≥ 3100 m 
9 b  2550 - 2649 m  3000 - 3099 m
8 b  2450 - 2549 m  2900 - 2999 m
7 b  2300 - 2449 m  2800 - 2899 m
6 b  2250 - 2299 m  2750 - 2799 m
5 b  2200 - 2249 m  2700 - 2749 m
4 b  2150 - 2199 m  2650 - 2699 m
3 b  2100 - 2149 m  2600 - 2649 m
2 b  2050 - 2099 m  2500 - 2599 m
1 b  2000 - 2049 m  2400 - 2499 m
0 b  < 2000 m  < 2400 m 

Skok daleký z místa (2 pokusy, hodnotí se lepší) - VIDEO

 Skok  dívky  chlapci 
10 b  ≥ 230 cm  ≥ 280 cm 
9 b  215 - 229 cm  265 - 279 cm 
8 b  205 - 214 cm  250 - 264 cm 
7 b  195 - 204 cm  240 - 249 cm 
6 b  185 - 194 cm  230 - 239 cm 
5 b  180 - 184 cm  220 - 229 cm 
4 b  175 - 179 cm  215 - 219 cm 
3 b  170 - 174 cm  210 - 214 cm 
2 b  165 - 169 cm  200 - 209 cm 
1 b  160 - 164 cm  190 - 199 cm 
0 b  < 160 cm  < 190 cm 

Aktuality

Provoz sekretariátu

ČERVENEC - SRPEN 2022

+ více

INFORMACE PRO NOVÝ 1. ROČNÍK

Naleznete ZDE

PRAKTICKÁ ZAMĚSTNÁNÍ 16.-18.5.

Během ústních maturit (PDF)

Archiv aktualit ->

© 2022 Bezpečnostně právní akademie Ostrava, s. r. o., střední škola

Tvorba webových stránek TripOn Digital | Mobilní aplikace PepiApp | LED panely DigiDay

Uložit
Předvolby uživatele cookies
Používáme soubory cookie, abychom vám zajistili co nejlepší zážitek z našich webových stránek. Pokud používání souborů cookie odmítnete, nemusí tyto webové stránky fungovat podle očekávání.
Přijmout vše
Odmítnout všechny
Nezbytné
Tyto soubory cookie jsou potřebné pro správné fungování webových stránek. Nelze je zakázat.
Nastavení cookies
OK
Marketingové
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Google
OK
Odmítnout
Statistické
Statistické soubory cookies využíváme k optimalizaci webových stránek pro naše uživatele. Díky těmto statistickým cookies získáváme přehled o používání našich webových stránek. Žádáme vás o povolení k ukládání statistických souborů cookies.
Google Analytics
OK
Odmítnout